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Vergleich zuckerfreie Proteinriegel ohne Zuckerzusatz Eiweißriegel ohne Zucker

Zuckerfreie Proteinriegel

Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und dazu voller Geschmack! Sportlernahrung , zum Muskelaufbau nach dem Training, für anhaltendes Sättigungsgefühl, zur Gewichtskontrolle. Proteinhaltige Riegel ergänzen deine Ernährung und geben dem Körper, was er benötigt.

2022 – wir sind die Nummer 1 bei zuckerfreien Proteinriegeln!

Für low carb, LCHF und ketobasierte Diäten, zur Gewichtskontrolle und für starke Muskeln. Zuckerfrei Leben, zuckerreduziert Essen und Naschen, die Kohlenhydrataufnahme reduzieren. Und das Beste dabei: Kein Verzicht auf Genuss, sondern bester Geschmack. Zucker-frei leben ist lifestyle pur.

Sportlernahrung bei erhöhtem Eiweißbedarf, zuckerfrei oder ohne zugesetzten Zucker. Muskelaufbau hilft dir, dein Gewicht zu halten, weil du einen höheren Grundumsatz hast und mehr Energie verbrennst. Muskeln benötigen viel Eiweiß, aber wie soll man diese Proteine am besten aufnehmen?

Sind Proteinriegel gesund und helfen sie beim Abnehmen?

Topfen und Proteinshakes sind eine tolle Eiweißquelle, aber unpraktisch. Proteinriegel ohne Zuckerzusatz dagegen kann man überall mit hin nehmen, sie passen in jede Tasche.

Für den kleinen Hunger zwischendurch ist ein zuckerfreier Proteinriegel bestens geeignet. In unserem Wissensblog erfährst Du genau die Unterschiede zwischen Eiweißriegel, Energy-Riegel und Schokoriegel. Schau rein, es lohnt sich!

Proteinriegel sind Riegel mit 35 – 80 Gramm Gewicht, die sich durch einen vergleichsweise hohen Gehalt an Proteinen (Eiweißbausteine) auszeichnen.  Im Gegensatz zu herkömmlichen Schokoriegeln haben sie gleichzeitig weniger Zucker und weniger Fett, oftmals sind mit wasser- und fettlöslichen Vitaminen, Spurenelementen und Eiweißpulver angereichert. Allen unseren Proteinriegeln ist eines gemeinsam: es wird keinerlei Haushaltszucker (Mono- und Disaccharide) zugesetzt!

Wann soll man einen Proteinriegel essen und sind diese generell sinnvoll? Kann man mit Proteinriegeln abnehmen und welche schmecken gut? Wie viel Zucker enthält ein Eiweißriegel und wodurch unterscheidet er sich von einem Schokoriegel oder einem Energieriegel? Sind Proteinriegel gesünder als Schokolade- oder Energieriegel und sind Eiweißriegel gesund? Antworten auf alle diese Fragen gibt es unserem Blogartikel.

Was versteht man unter Keto-Ernährung oder ketogener Ernährung?

Ketogene Ernährung zeichnet sich durch einen hohen Anteil an (guten) Fetten aus, der Proteingehalt ist mäßig und der Kohlehydratanteil gering.

Diese Form der Ernährung  führt dazu, dass unser Körper Fett anstelle von Kohlehydraten verstoffwechselt (“verbrennt”). Man nimmt nicht mehr als 20 g Kohlehydrate pro Tag zu sich, der Körper stellt seinen Stoffwechsel um und verbrennt Ketonkörper anstelle von Zucker (Glucose). Ketogene Ernährung ist die strengste Form der low carb-Ernährung.

Dieser Stoffwechselzustand heißt Ketose und wird mit folgenden Vorteilen verbunden:

  • Reduktion von Gewicht
  • Hungergefühl reduziert sich automatisch
  • Leicht durchzuhalten
  • Nachhaltig

Gesundheitliche Vorteile können auch sein:

  • Verringerung von Entzündungen
  • Verbesserung der kognitiven Leistungen

Wie immer gilt: Führe einen vernünftigen Lebensstil mit ausreichend Bewegung und abwechslungsreicher Ernährung.

Zuckerfreie Lebensmittel sind auf jeden Fall dazu geeignet, die übermäßige Aufnahme von Kohlehydraten zu verringern oder ganz zu vermeiden.