Schokolade
Pralinen
Kekse
Kuchen
High Protein
Zuckerfreies Frühstück
Aufstriche
Herzhafte Snacks
Nahrungsergänzung Supplements
Süßungsmittel und Geschmackspulver
Aktion
Mindesthaltbarkeitsdatum
Süßigkeiten
Neu
Zuckerfreies MarzipanZuckerfrei leben
Zuckerfrei leben
So geht´s!
Zu viele Lebensmittel enthalten Zucker, obwohl er nicht gesund ist. Ein zuviel an Zucker, wie es die typische westeuropäische Ernährung mit sich bringt, ist ungesund. Wie kann man dem entgehen, welche Möglichkeiten gibt es?
Zucker kann in großen Mengen ungesund sein und zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Eine zuckerfreie oder zuckerreduzierte Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko von Folgeerkrankungen und Übergewicht zu reduzieren. Wichtig ist, sich des Problems bewusst zu werden und zu erkennen, wie hoch die Menge an Zucker tatsächlich ist, die man täglich konsumiert.
Zuckerfrei leben mit der richtigen Ernährung: Vielfach ist unsere Ernährung überreich an Zucker was zu unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen führen kann, wie z.B. Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Karies. Eine zuckerfreie Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko dieser Erkrankungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie immer noch genügend Nährstoffe und Energie aus anderen Quellen erhalten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Zum Newsletter anmelden und stets top informiert sein.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie einmal wöchentlich Informationen über neue Produkte im Shop, über Aktionen und Gewinnspiele.
Melden Sie sich an und profitieren Sie!
Wenn man nun anstelle von Zucker Süßungsmitteln verwendet, ist das eine gute Möglichkeit, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln zu reduzieren. Das kann bei der Gewichtskontrolle und beim Abnehmen helfen, die selbst gesetzten Ziele zu erreichen. Süßungsmittel enthalten in der Regel weniger Kalorien als Zucker und sind daher eine gute Alternative, um den Geschmack von Lebensmitteln und Getränken zu verbessern, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen. Das menschliche Gehirn ist seit jeher auf die „süß = gut“ programmiert, weil diese Strategie über einen sehr langen Zeitraum das Überleben gesichert hat. In unserer Zeit jedoch laufen wir oftmals Gefahr, zu viel Energie aufzunehmen.
